¿Piernas cansadas? Prepáralas para el verano

¿Piernas cansadas? La rutina de permanecer mucho tiempo de pie o sentado o el exceso de inactividad pueden ser las causas de este síntoma. Además, suele ir acompañado de problemas de circulación y retención de líquido.
La menstruación o el embarazo también potencian esta sensación de pesadez en las piernas.
El correcto cuidado de tus piernas, ayudará a evitar la aparición de varices, celulitis y problemas de salud relacionados con una mala circulación.

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Clínica Dermaline en el número de este mes de la revista Yo Dona

Si al quitarte las medias ves alguno de estos síntomas, aún no es tarde. ¿A qué esperas? ¿Tienes dudas?
En Clínica Dermaline te las resolvemos todas gratuitamente y sin compromiso. Nadie mejor que un médico conoce los motivos que la provocan y como se puede combatir.

Y desde nuestro blog os damos algunos consejos básicos para prevenir la mala circulación:

Alimentación: cuidar la alimentación es fundamental para evitar la aparición de varices. El sobrepeso es una de las causas más frecuentes.
Ejercicio: realizar ejercicio físico de forma regular, sobre todo andar.
Calzado: se debe evitar el cazado plano o tacones altos.
Ropa: No utilizar ropa muy ajustada pues, al comprimir ciertas zonas, dificulta el retorno venoso.
Postura: no permanecer mucho tiempo de pie sin moverse, o estar sentado durante mucho tiempo con las piernas cruzadas.

¡Este verano, presume de piernas!